✨ Gestionar el estrés: calma para tu día a día

21/10/2025

✨ Gestionar el estrés: calma para tu día a día.



¿Sientes que tu mente no se detiene o que cualquier cosa te sobrepasa?



Aprende a entender y manejar el estrés con herramientas prácticas y accesibles.



🗓️ 22 de octubre – 20:00 h



📍 Biblioteca de Torre Pacheco



Con María Jesús de la Dueña, psicóloga (@menteabierta_psicologia).



✨ Una charla dentro del ciclo A tu salud, para cuidar tu bienestar físico y emocional.



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